pausas activas sura Misterios
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En el mundo laboral, la seguridad y Vitalidad en el trabajo son esenciales para proteger a los trabajadores de accidentes y enfermedades.
Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el punto de trabajo.
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3) Si serás el profesor o participante, intenta animar a tu grupo de principio a fin para mantener la motivación de los participantes en todo momento, para suscitar un bullicio entretenido.
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Este tipo de pausa activa puede realizarse individualmente o en Corro, en espacios pequeños y sin indigencia de conocimientos previos de bailete. Quienes deciden estudiar SST aprenden que la promoción del bienestar emocional en el trabajo es tan importante como la prevención de riesgos físicos.
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La ordenamiento mundial de la Salubridad nos trae la subsiguiente definición “descansos que mejoran el enfoque y la salud del trabajador en el puesto de trabajo”
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Una pausa activa es una sesión corta de actividad física o un descanso breve durante la excursión sindical. Es un espacio de esparcimiento que ’rompe’ la rutina profesional, y ayuda a promover el bienestar físico y mental.
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Cada participante piensa en tres afirmaciones sobre sí mismo: dos que sean verdaderas y una que sea falsa. Es importante que la mentira no sea empresa certificada demasiado obvia ni extravagante, para que el esparcimiento resulte desafiante y entretenido.
Pone de manifiesto las diferentes formas en que las personas interpretan y procesan la información, generando un debate interesante sobre la claridad y la precisión en la comunicación.